慎独观微｜写给心理普查结束后的中大新人
各位亲爱的老师和同学们，新人在此，有空间和时间向度的两个含义，你可以是我们新入学、新入职的新人，也或许是开启了新的一个学年，拟定了新的成长标记的“心”新人。一两周前，本硕博的新同学完成了学校心理健康教育咨询中心的心理普查，本科一年级的你还看过了获奖的纪录片，《别担心 爸爸》，进入了新学期的课堂，也包括了心理健康课程，我们也见到了期待已久的你们，和新学年的你们。
首先，祝贺新学期的开始，“苟日新，日日新，又日新”。在中山大学，心理普查和测评，只是一个小工具，用来照见每个人当下的状态，向那些希望和我们聊聊的你，递出量子纠缠的讯号，让我们抵达被倾听的需要。我们并没有以此探测你的世界，并不会用它来定义不应该被定义的你。无论你的情志状态在当下的生态系统中，呈现怎样的样貌，请记得，你正是在这样的惯习里面，完成了一场又一场的考试，来到了这里、来到了新学期，不要轻视和忽略它的效力。
你的状态，是不断变化的，一如每一天的天气，忧喜参半，一定有太多你用来前行的有效方法，你可以继续使用，但也许你一直对某些部分很不满意，并认为这些方式限制了你。于是，心理普查请觉察，你来到了可以发生系统性改变的新环境，你需要有足够的勇气，去改变那些你一直想让自己改变和成长的部分，去坚持和发展那些你觉得是你自己的元素。
我们约定了上课一个月之后，再次的回访，就是想和你一起看看，在新的学习生活环境和新的期待下，一个月之后，和你一起发现，一起整理，哪一些方法还继续有效，可以怎样深入，哪一些方法，在新的人际环境和学业发展中，可以怎样的调整，找到动态的平衡，保持持续努力生长的姿态。
于是，我们想和你分享三点。
第一，“君子和而不同”，人际关系本身就是不和谐的，和谐是一种美，需要我们去发现，去学习和去努力。我们期待你看见神经系统的多样性，了解每一个人、每一个大脑、每一种文化是如此的相似，却又是如此的不同，理解差异，在求真知的路上，进一步主动接纳和追求“非共识性”，练习“宠辱不惊”，学习“平常心”，不要急于纠正和辩驳，“倾听”那些不一样的观点和声音，“突破”自我的限制和边界。每一次的突破，都是大脑的一次建构和发展，让你这滴水，融入江河大海，但是，保持这滴水本身的自性，“承担你的生命”。
第二，“知其雄，守其雌……知其白，守其黑……”。找到自己的节奏和人格完善的节律，“不要着急”。世界在发生深刻的变化，不要简单地想找一些非常确定的标的，去工具化和功能化自己，不要企图一劳永逸地找到一个确定性的方子，来解决我们必然要经历和面对的情绪、压力、人际与生涯挑战。把纠结的时间，让给去微笑、去活动、去阅读、去生活，去经验、去体察，去“过日子”，去看每一天不一样的天空。
每个人成熟的节奏不一样，思考的快慢不同，内心转换的逻辑不一致，“生命的意义是活出来的”，是被赋予的，在这场通往广袤宇宙的人生马拉松场域里，每一个系统都会有自适应的功能。痛苦有很多种类，存在于每一个经验之中，并被自我所定义。甜腻的痛，酸痛、辣痛、干痛、苦痛……痛苦也有很多部位，咽痛、心痛、胃痛、头痛、脚痛……痛苦还有很多方式，绞痛、刺痛、压痛……与所有快乐的标记一起，塑造和丰富了你的人生，如果你的痛超过了你的当下耐受，影响了你的日常生活，那请你来到咨询室，在你愿意倾诉和分享时，我们一直在这里，与你一起去直面，陪你一起，增气力，再出发。把苦难转换为生命力的智慧，弹性与转化，需要共同学习，我们一起向人类历史上所有战胜苦难的经验去学习，保持你的痛觉，去抵达人类的苦难；保守你肉心的柔软温暖，去宽恕他人和自己；战胜你的痛苦，去投入生命本身。真正的不痛，是你的“知其不可而为之”，是择善固执。
第三，守住戒律、学会玩耍、保持好奇。理想与现实，始终有很大的差距，需要日复一日的坚持与靠近，需要保持耐心，更需要守戒惧。每一次的理解与抵达，都不过是下一场生命的开启，每一次的坚韧，都会呼吸到不一样的空气，保持你的敬畏，对未知，对他者，对自己。你当然必须继续努力考试，达到你预期的成绩；我们期待支持你，更多地去试一试，怎样用最好玩的方式，去投入学习，找到你想要探索和了解的问题，用你的学科将要赋能的方法，找到一个可能的认知框架，并不断重建和校准。目标不要太宏大，结果也无需太具体，给自己一个容错的空间，但切记要有边界，主动了解并恪守校园生活所要求的每件事的红线和底线，人生可以有很多新的开始，但这是我们主动的选择，在双向社会化的历程中，我们的每一个行为，也会构成社会的一个分子。
我们希望了解你的了解，分享你的变化和成长。
愿我们珍视生命，彼此珍惜。
