大学生家长学校系列课程｜张春青：培养大学生健康生活方式（1）
授课老师：张春青 中山大学心理学系副教授
内容简介：健康生活方式，这一理念在当今社会越来越受到人们的重视。它不仅仅是一种生活态度，更是一种对生命质量的追求和呵护。作为家长，我们深知孩子身心健康的重要性，尤其当他们步入大学阶段，面对新的环境和生活挑战时，更需要我们的关心和指导。本课程将深入探讨健康生活方式的多个方面，从饮食、运动、作息、心理平衡等多个维度出发，为家长和大学生提供实用的建议和指导。
授课老师：张春青 中山大学心理学系副教授
内容简介：健康生活方式，这一理念在当今社会越来越受到人们的重视。它不仅仅是一种生活态度，更是一种对生命质量的追求和呵护。作为家长，我们深知孩子身心健康的重要性，尤其当他们步入大学阶段，面对新的环境和生活挑战时，更需要我们的关心和指导。本课程将深入探讨健康生活方式的多个方面，从饮食、运动、作息、心理平衡等多个维度出发，为家长和大学生提供实用的建议和指导。
